МИНДАЛЬНОЕ МОЛОКО

миндальное молоко, миндаль, молоко, рецепт, ореховое молоко

Миндальное молоко – это очень полезное лакомство. Ведь в нем содержится столько же кальция, как и в коровьем молоке, больше витаминов, особенно витамина A, D и Е (1). Что делает его отличным средством для снижения холестерина, очищения стенок сосудов, и укрепления нашей костной системы. И все это без отрицательных качеств магазинного коровьего молока, которое сейчас и […]

Share

КУТЬЯ ИЛИ СОЧИВО 

кутья, сочиво, рождество, рецепт

Всех с Сочельником и наступающим Рождеством! И по этому поводу, я решила поделиться рецептом традиционного русского народного блюда, кутья или сочиво, которое едят после первой звезды в Сочельник! Очень полезное и питательное! Такое блюдо смело можно готовить не только в Сочельник, но и на завтрак на Рождество или на каждый день. Кутья – это очень […]

Share

Овсяная каша с запеченным персиком

овсянка, овсяная каша, рецепт, завтрак

Сегодня делюсь с вами рецептом очень вкусного и полезного завтрака! Овсяная каша или овсянка – это традиционный ингредиент завтраков во многих странах. От известной английской каши до полезных диетических мюслей. Сегодняшнее блюдо сочетает в себе что-то от первого и от второго. От английского варианта овсяная каша взяла основной ингредиент и текстуру. А вот от мюслей – […]

Share

Банановый брауни

брауни, рецепт брауни, веган

Думаю, пора уже поделится каким-нибудь сладеньким рецептом. Тем более, тортики, печенюшки,  кексики – всегда был мой конек! Раньше, как минимум,  раз в неделю,  я что-нибудь пекла для друзей,  для коллег… 🙂 Но, сейчас с каждым разом все меньше пеку и все больше уделяю времени соленым рецептам (имею ввиду обычной еде, а не сладостям). Потому что, […]

Share