Куркума — 5 супер-свойств для твоего здоровья!

куркума, суперфуды, супереда

Я думаю, ты уже слышал что-то про куркуму, и,  наверное, даже пробовал в каком-нибудь супер ароматном и пикантном индийском блюде ярко-желтого цвета?! Куркума —  незаменимый ингридиент восточной кухни. И не только из-за своего вкуса и цвета, а, скорее всего, благодаря своей пользе для здоровья! В этой статье я поделюсь с тобой 5 самыми полезными свойствами этой чудесной […]

Share

Оливковое масло: 5 причин, чтобы включить его в твою диету!

оливковое масло польза

Ты все еще сомневаешься, так ли оно полезно это оливковое масло?  И не понимаешь, за что его все так хвалят? В этой статье я расскажу тебе о 5 самых полезных качествах этого суперпродукта, которые окончательно убедят тебя использовать его в своем питании! Официальное признание Оливковое масло, не просто масло, а оливковое масло первого холодного отжима – это настоящая драгоценность […]

Share

Оливковое масло – жидкое золото Средиземноморской диеты!

оливковое масло

Противовоспалительное, противоопухолевое, снижает холестерин! Оливковое масло пришло к нам с Средиземноморья и тут же завоевало всеобщее внимание, благодаря своему удивительному составу!  В древности оно ценилось на вес золота и использовалось, как лекарственное средство. Так что же это за состав и что за полезные свойства, благодаря которым оливковое масло стало таким популярным? Об этом и многом другом […]

Share

3 самых полезных компонента семян льна

семена льна польза

Семена льна, польза и основные компоненты Семена льна – польза этих семян известна многим. А, знаешь, за счет каких компонентов? Благодаря чему, семена льна просто приковали к себе научную публику? В этой статье я тебе расскажу, какие основные составляющие семян льна делают их такими полезными. Масла омега-3 Льняное масло – это один из самых богатых растительных источников масел омега-3 […]

Share

Бразильский орех – снижает холестерин лучше, чем статины!

бразильский орех, холестерин, суперфуд, супереда

Уже говорила, но опять повторяюсь (и не устану повторять), что еда – это самое лучшее лекарство. И каждый продукт, особенно растительного происхождения, имеет какие-то особо полезные свойства, которые обладают такой же силой, как и лекарства, только без единого побочного эффекта. В этой статье я расскажу тебе об одном очень полезном свойстве, которым обладает бразильский орех. […]

Share

Семена льна – кладезь здоровья!

семеня льна, лен

Все о семенах льна и их полезных свойствах Наверняка, ты уже слышал, а может и видел или даже пробовал семена льна, того самого растения, в которое мы одеваемся! Так знай, что полезность семян этого растения нисколько не уступает привлекательности и удобству одежды, сделанной из него. А чтобы узнать более подробно, смотри здесь. Немного истории Ты знаешь, что лен […]

Share

Суперфуды или супер еда: обратная сторона медали

Набирает силу новая тенденция в правильном питании – суперфуды. Если ты еще об этом не слышал, читай эту статью. А если ты уже эксперт, и активно используешь эти «чудесные» продукты в твоем каждодневном рационе, тогда, возможно, тебе будет интересно узнать и некоторые недостатки этого новомодного движения.. Дефицит из киноа Вот так и происходит: питаются питаются […]

Share

Суперфуд или супер еда. Что это и с чем это едят?

суперфуд, суперфуды, супереда

Наверное ты уже слышал что-то и где-то о суперфудах, но не совсем понимаешь что это, и почему их называют супер и фуды и вообще, устали уже все от этих новшеств и наша картошечка в мундире куда лучше, а может она и есть этот новомодный суперфуд?? Вот я и  постараюсь объяснить, легко и четко, что же такое суперфуды […]

Share

Щелочная диета: как окисляется наш организм?

щелочная диета

Щелочная диета сейчас одна из самых модных.  Многие слышали, что есть определенные продукты, которые окисляют наш организм и формируют благоприятную среду для развития  раковых опухолей. А ты знаешь, как эта среда формируется и за счет чего?  Щелочная диета: ее основные компоненты Вкратце, к продуктам питания, которые ощелачивают наш организм, т.е. стабилизируют кислотность крови в сторону меньшей кислотности, […]

Share