Миф №1. Белок и вегетарианство

белок, вегетарианство

“Без мяса очень сложно или даже не возможно получить весь необходимый белок” Каждый раз, когда слышу эту фразу, у меня  внутри все переворачивается. Вы, реально, думаете, что без мяса невозможно получить весь необходимый белок? При всем огромном разнообразии и доступности продуктов питания, которое сейчас существует? Так, как же бедные индусы доживают до старости?? Половина Индии уже […]

Share

Здоровое питание, а кому оно нужнее всего?

здоровое питание, правильное питание

Кому нужно здоровое питание? Это только удел детей, женщин и пенсионеров? Мы сами делаем выбор того, чем питаемся или его делают за нас? В этой статье я постараюсь помочь тебе ответить на эти и другие насущные вопросы о здоровом питании. Из собственного опыта Начну с конца, с мысли, которая мне пришла, когда я закончила писать […]

Share

Правильное питание и… пчелки.

правильное питание

Чтобы понять, насколько важно правильное питание в жизни каждого из нас, я хочу рассказать небольшой, но очень важный момент из жизни пчел. Да, да, пчел, вы не ослышались (это блог о правильном питании для людей, но, просто, я не могла пройти мимо этого факта, не поделившись с вами). Немного из жизни пчел Известно, что пчелиная семья состоит большей частью […]

Share